Archivi della categoria: Crescita

LA STRADA VERSO LA PERFEZIONE E’ SOLO TUA

Linsdey Vonn si è trovata nel mezzo degli insulti sui social per le foto nelle quali non mostrava un “corpo perfetto”. Lei ha risposto a tono. Cosa è per voi la perfezione?

I 10 sportivi più intelligenti (che non vi aspettavate)

Ecco un elenco di 10 sportivi che non vi sareste aspettati fossero così intelligenti: da figure entrate nella storia dello sport fino ad atleti che possiamo seguire oggi in competizione. Quali sono i professionisti che non avreste mai pensato avessero molto da dire anche fuori dal campo?

OPEN CrossFit 2020: ECCO COSA MI PORTO A CASA!

Anche quest’anno ho partecipato agli OPEN dei CrossFit Games, ecco alcune piccole considerazioni e il perché parteciperò anche nel 2021!

BOTTIGLIE AVVELENATE E CIRCUITI ELETTRICI: ECCO GLI ULTIMI 3 CELEBRI IMBROGLI NELLA STORIA DELLO SPORT

Seconda parte delle peggiori storie di sport diventate celebri per imbrogli, truffe e scorrettezze varie!

NOTATE QUALCOSA IN QUESTA FOTO? 6 STORIE DI INGANNI NELLO SPORT DIVENTATI CELEBRI (DA RABBRIVIDIRE)

Storie di inganni, truffe e imbrogli. 6 storie vere degli scandali che hanno fatto rabbrividire il mondo dello sport (e alle volte l’hanno fatto anche ridere!)…

Bypass? Tumore? 75 anni? Giovanni Dellisanti non molla un centimetro!

Una piccola storia che ci fa diventare più grandi. Poche parole rubate a Giovanni Dellisanti per capire come si resta fedeli a sé stessi.

TEST PER NON PERDERE PIU’ TEMPO E CAMBIARE ABITUDINI

Ho preparato un Test che ci aiuta a visualizzare: se siamo abituati a rimandare a domani sarebbe importante guardare e completare questo Test, per cambiare abitudini e rendersi conto di dove siamo arrivati…

ALLENAMENTO PLIOMETRICO? ASSOLUTAMENTE SI’! PERCHE’ E QUALI ESERCIZI SONO IMPORTANTI DA FARE

Una parte fondamentale del movimento CrossFit, e magari tu l’hai sempre sottovalutata. Ecco una lista di esercizi..

KIPPING PULLUP: COME FARLI IN MODO CORRETTO, PREPARARLI ED ESEGUIRLI FLUIDAMENTE IN POCHI SEMPLICI PASSAGGI

Un esercizio difficile, che prevede una preparazione specializzata, ma che è tutt’altro che impossibile da raggiungere se si sa come prepararlo.

PRIMA LEZIONE DI CrossFit? ECCO I CONSIGLI PIU’ IMPORTANTI PER NON ESSERE SPAVENTATI!

Per alcuni inizialmente è uno shock, ma alla fine dell’ora sono con il sorriso stampato in faccia! Ecco i miei consigli per la prima lezione di CrossFit.