Archivi della categoria: EAT CLEAN

PERCHE’ MASTICARE BENE AIUTA AD ASSIMILARE IL CIBO CHE MANGIAMO

Può sembrare banale, ma la masticazione è importante anche a livello molecolare, previene un lavoro dell’organismo inutile e velocizza l’assimilazione dei nutrienti.

INFLUENCER VEGANA CRUDISTA SMASCHERATA PER UN PESCE (e le scuse non bastano)

Yovana Mendoza Aryes, anche nota come Rawvana, sta perdendo tutto il suo pubblico in questi giorni per una foto molto imbarazzante..

ASSENZA DI SONNO O SONNO SPEZZATO POSSONO FAVORIRE OBESITA’ E DIABETE

Uno studio dell’Università di Uppsala sembra avere confermato la relazione tra sonno assente o mancante e patologie

CELIACHIA: COSA NON PUOI MANGIARE (e cosa è meglio mangiare con moderazione)

Ecco le liste di prodotti alimentari da evitare e da moderare in presenza di una dieta per la celiachia..

BEYONCE’ E Jay-z SFIDANO I FAN: “DIVENTATE VEGANI COME NOI”… CI CONVINCONO?

Le due star sfidano in una prefazione i loro fan a portare avanti scelte consapevoli e salutari, ma qualcosa non quadra…

3 CONSIGLI IMPORTANTI PER IL CENONE (prendete nota!)

Eccoci arrivati al cenone! Ed ecco un piccolo articolo con video di consigli: ve ne darò 3 fondamentali per affrontare l’abbuffata che vi aspetta all’ultimo dell’anno. Come ho già detto nell’articolo precedente, non ponete più importanza di quella che veramente ha questa cena, e non spaventatevi dopo aver mangiato dalla vostra pancia alla fine quandoContinua a leggere “3 CONSIGLI IMPORTANTI PER IL CENONE (prendete nota!)”

PRANZO DI NATALE E CENONE: COME RIEQUILIBRARSI IL GIORNO DOPO

Le vacanze di Natale e Capodanno sono arrivate e, nel farvi gli auguri, colgo l’occasione per darvi due o tre consigli fondamentali per sanare un po’ le vostre paure riguardo al cenone, riguardo alla vostra linea, riguardo all’allenamento che tra un invito a pranzo e un brindisi è difficile portare avanti. MENO PAURA Per primaContinua a leggere “PRANZO DI NATALE E CENONE: COME RIEQUILIBRARSI IL GIORNO DOPO”