Ho preparato un Test che ci aiuta a visualizzare: se siamo abituati a rimandare a domani sarebbe importante guardare e completare questo Test, per cambiare abitudini e rendersi conto di dove siamo arrivati…
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DOPO 30 ESERCIZI, ECCO LA FINE DEL NOSTRO VIAGGIO
30simo e ultimo esercizio tratto dal mio libro ‘Tempo al Tempio’. E’ tempo di fare le somme, di capire cosa abbiamo imparato e se la nostra giornata è veramente cambiata…
COME FOCALIZZIAMO L’OBIETTIVO E LO METTIAMO IN ATTO?
29° esercizio dal mio libro ‘Tempo al Tempio’: come mantenere vivi gli obiettivi che ci siamo posti.
USIAMO LE BUONE ABITUDINI PER ARRIVARE ALL’OBIETTIVO
Ottavo esercizio della sezione LIVE LIFE tratto dal mio libro TEMPO AL TEMPIO: le buone abitudini le abbiamo tutti, basta sfruttarle per raggiungere i nostri obiettivi.
ATTENUARE LE CATTIVE ABITUDINI, COME FACCIAMO
Nuovo esercizio per cambiare la nostra giornata, tratto da ‘Tempo al Tempio’.
ORA BASTA!
6° esercizio della sezione Live Life tratta dal mio libro TEMPO AL TEMPIO. Le cattive abitudini…
PER INIZIARE IL CAMBIAMENTO BASTA UN’AZIONE OGGI: FALLA!
5° esercizio della sezione Live Life tratta dal mio libro TEMPO AL TEMPIO. Iniziare è questione di oggi!
UN OBIETTIVO SPECIFICO E MISURABILE: 4° ESERCIZIO DA LIVE LIFE
Quarto esercizio tratto dal mio libro TEMPO AL TEMPIO, sezione Live Life. Una sfida!
TU FRA 3 ANNI! FAI IL TERZO ESERCIZIO DELLA SERIE ‘LIVE LIFE’ DAL MIO LIBRO
Riesci a vederti tra tre anni? Prova a fare l’esercizio tratto dal mio libro “TEMPO AL TEMPIO”
PRIMA LEZIONE DI CrossFit? ECCO I CONSIGLI PIU’ IMPORTANTI PER NON ESSERE SPAVENTATI!
Per alcuni inizialmente è uno shock, ma alla fine dell’ora sono con il sorriso stampato in faccia! Ecco i miei consigli per la prima lezione di CrossFit.
