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PRIMA LEZIONE DI CrossFit? ECCO I CONSIGLI PIU’ IMPORTANTI PER NON ESSERE SPAVENTATI!

Per alcuni inizialmente è uno shock, ma alla fine dell’ora sono con il sorriso stampato in faccia! Ecco i miei consigli per la prima lezione di CrossFit.

PERCHE’ IL DOPING E’ COSI’ TEMUTO NEL MONDO UFFICIALE CrossFit; E COSA RISPONDO A CHI MI VUOLE CONVINCERE CHE INVECE E’ UTILE…

A seguito della condanna a quattro anni di squalifica per la Loehner e la Herrera, il dibattito sul doping sembra riaprirsi… ma io ho una risposta chiara…

L’ABC del CrossFit: TUTTI I TERMINI CHE DEVI SAPERE PER COMINCIARE. Prima parte: A-D

Spesso le prime volte che ci si allena con il CrossFit o quando si conosce qualcuno appassionato, alcuni termini sfuggono. Ecco un elenco dei principali per essere preparati!

COME TROVARE UN BOX CrossFit VICINO A TE (…e come diffidare dalle imitazioni!)

Sapevi che i box CrossFit sono all’interno di un sistema per trovarli e riconoscere gli originali dalle copie? Ecco i ‘dove’ e i ‘come’…