Per alcuni inizialmente è uno shock, ma alla fine dell’ora sono con il sorriso stampato in faccia! Ecco i miei consigli per la prima lezione di CrossFit.
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FARE CrossFit DOPO I 40
Dopo i 40 come deve cambiare l’allenamento? Ci sono sono alcuni accorgimenti che è meglio sapere..
TI SENTI PERDENTE?? 5 MOTIVI PER FARE CrossFit!
Spesso ci sentiamo dei perdenti. Il CrossFit può aiutare: è una pratica che ha caratteristiche particolari, me ne vengono in mente almeno 5…
CAMERON DIAZ, BELEN: LE STAR CHE FANNO CrossFit!! E PERCHE’ LO FANNO
L’allenamento CrossFit è molto popolare tra le celebrità internazionali e nostrane, ma non sarebbe solo una questione di allenamento, ma anche di comunicazione!
SIMONE MAFFIOLETTI 