Perchè la Spartan Race ha un feeling particolare con la disciplina del CrossFit? E come prepararla al meglio?
Archivi dei tag:crossfit
Il CrossFit E’ AD ALTO RISCHIO INFORTUNI?Come prevenire e ripartire con la regola del Doppio Tempo
Spesso il CrossFit viene descritto come ad alto rischio infortuni… ma perché? E come prevenirli e ripartire ad allenarsi
COME TROVARE UN BOX CrossFit VICINO A TE (…e come diffidare dalle imitazioni!)
Sapevi che i box CrossFit sono all’interno di un sistema per trovarli e riconoscere gli originali dalle copie? Ecco i ‘dove’ e i ‘come’…
TI SENTI PERDENTE?? 5 MOTIVI PER FARE CrossFit!
Spesso ci sentiamo dei perdenti. Il CrossFit può aiutare: è una pratica che ha caratteristiche particolari, me ne vengono in mente almeno 5…
I 3 ERRORI DA NON FARE NELLO SQUAT
Lo squat è un esercizio importantissimo che viene praticato in discipline come il CrossFit per poter movimentare in pochi secondi tutti gli snodi più importanti del corpo. Nel video lo definisco la “madre degli esercizi” sia perché dà risultati molto soddisfacenti, sia perché coinvolge le parti del corpo dalle quali dipenderà poi il raffinamento delContinua a leggere “I 3 ERRORI DA NON FARE NELLO SQUAT”
CAMERON DIAZ, BELEN: LE STAR CHE FANNO CrossFit!! E PERCHE’ LO FANNO
L’allenamento CrossFit è molto popolare tra le celebrità internazionali e nostrane, ma non sarebbe solo una questione di allenamento, ma anche di comunicazione!
9 MOTIVI PER USCIRE CON UNA RAGAZZA CHE FA CrossFit
Ci sono almeno 9 motivi per uscire con una ragazza che fa CrossFit o chiederle un appuntamento…. sapete quali?
TOP 10! LE 10 PEGGIORI DONNE IN PALESTRA
Eccoci alla Top Ten dei 10 peggiori comportamenti che le donne tengono in palestra durante l’allenamento. Settimana scorsa abbiamo elencato i 10 peggiori comportamenti degli uomini in questo articolo, oggi invece parliamo delle donne e scommetto che, se non fai parte di una di queste dieci categorie, di sicuro le hai avute accanto durante qualcheContinua a leggere “TOP 10! LE 10 PEGGIORI DONNE IN PALESTRA”
CrossFit o CALISTHENICS? QUALE SCEGLIERE??
Cosa scegliere tra CrossFit e Calisthenics? Quale ti rende più forte o abile?
MEGLIO UN COACH UOMO O DONNA? C’è un caso che….
Coach uomo o donna, basta che siano preparati… ma c’è un caso in cui, forse…..
SCEGLI LA PALESTRA GIUSTA PER TE. COME???
Come scegliere la palestra alla quale iscriversi con 3 semplici consigli a prima vista
COME SCELGO LO SPORT PER MIO FIGLIO?
Come scegliere che sport far fare ai figli? Ce ne sono di sbagliati?
SE CORRI SULLA SABBIA MEGLIO SAPERE CHE…
Alcuni consigli importanti per chi vuole allenarsi sulla sabbia
UN CUBETTO E UNA CIPOLLA PER UN BARBECUE PERFETTO E SANO (8 TRUCCHI IMPERDIBILI)
Otto consigli per un barbecue sano
RESTARE A DIETA ANCHE AL RISTORANTE (SENZA RINUNCE!)
Con il piatto unico si può restare equilibrati anche fuori casa, scopri come.