Ho scoperto chi sono le più famose, ve le faccio vedere, e vi dico anche se è bene seguire i loro consigli.
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ARRIVA L’ESTATE, E IO MI ALLENO ALL’APERTO
Come faccio e quali esercizi faccio se vado al parco ad allenarmi d’estate..
COME TROVARE UN BOX CrossFit VICINO A TE (…e come diffidare dalle imitazioni!)
Sapevi che i box CrossFit sono all’interno di un sistema per trovarli e riconoscere gli originali dalle copie? Ecco i ‘dove’ e i ‘come’…
TOP 10! LE 10 PEGGIORI DONNE IN PALESTRA
Eccoci alla Top Ten dei 10 peggiori comportamenti che le donne tengono in palestra durante l’allenamento. Settimana scorsa abbiamo elencato i 10 peggiori comportamenti degli uomini in questo articolo, oggi invece parliamo delle donne e scommetto che, se non fai parte di una di queste dieci categorie, di sicuro le hai avute accanto durante qualcheContinua a leggere “TOP 10! LE 10 PEGGIORI DONNE IN PALESTRA”
ALLENAMENTO PER SOLE DONNE, FUNZIONA?
L’allenamento per sole donne è molto proposto nelle palestre e nei tutorial in rete, ma funzionano davvero, oppure….?
SIMONE MAFFIOLETTI 