La regola dei 5 colori è tratta dal mio libro ‘Tempo al Tempio’, è fondamentale per aiutarti a restare in forma ed equilibrato.
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MEGLIO FRULLATO E SUCCO O MANGIARE FRUTTA ‘SOLIDA’?
Il quinto esercizio della parte nutrizionale del mio libro ‘Tempo al Tempio’ spiega quale dei due modi di mangiare frutta è migliore..
SIMONE MAFFIOLETTI 