BASTA UNA PALLINA DA TENNIS PER CORREGGERE LA POSTURA _ 6^ esercizio tratto da ‘TEMPO al TEMPIO’

Sottovalutiamo troppo spesso l’importanza di un piede recettivo: la postura, l’equilibrio e la camminata dipendono da pochi semplici accorgimenti..

UN CUBETTO E UNA CIPOLLA PER UN BARBECUE PERFETTO E SANO (8 TRUCCHI IMPERDIBILI)

Otto consigli per un barbecue sano

RESTARE A DIETA ANCHE AL RISTORANTE (SENZA RINUNCE!)

Con il piatto unico si può restare equilibrati anche fuori casa, scopri come.

30 MINUTI E UN QUADERNO POSSONO CAMBIARTI L’ESTATE?

L’estate è il momento migliore per decidere di cambiare in meglio: con trenta minuti e un quaderno è più facile…