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IL DOPING E’ SEMPRE M#@DA!

Il doping è una droga. Troppo spesso questi due termini, doping e droga, non vengono affiancati a dovere: nello sport, nell’allenamento e in molte discipline competitive come l’atletica, il ciclismo o il bodybuilding, e chi più ne ha più ne metta, dai più famosi ai più dilettantistici, spesso si fa passare il doping come unaContinua a leggere “IL DOPING E’ SEMPRE M#@DA!”

CAMERON DIAZ, BELEN: LE STAR CHE FANNO CrossFit!! E PERCHE’ LO FANNO

L’allenamento CrossFit è molto popolare tra le celebrità internazionali e nostrane, ma non sarebbe solo una questione di allenamento, ma anche di comunicazione!

TOP 10! LE 10 PEGGIORI DONNE IN PALESTRA

Eccoci alla Top Ten dei 10 peggiori comportamenti che le donne tengono in palestra durante l’allenamento. Settimana scorsa abbiamo elencato i 10 peggiori comportamenti degli uomini in questo articolo, oggi invece parliamo delle donne e scommetto che, se non fai parte di una di queste dieci categorie, di sicuro le hai avute accanto durante qualcheContinua a leggere “TOP 10! LE 10 PEGGIORI DONNE IN PALESTRA”

MONDIALI VOLLEY GIAPPONE: TUTTI TIFOSI QUANDO SI VINCE!!!…E ALLORA? CHE C’E’ DI MALE?!

Le azzurre hanno fatto parlare l’Italia di loro, e tutti si scoprono improvvisamente tifosi del Volley… ma questo è normale e c’è poco da biasimare. Bisogna però sfruttare il momento!

I 10 COMPORTAMENTI PEGGIORI CHE TI FARANNO ODIARE DAL TUO COACH (ti riconosci in qualcuno?)

Il tuo Coach cercherà di farti capire quando assumi comportamenti che non vanno bene in palestra, ma questa breve lista può aiutarti da subito

UN CUBETTO E UNA CIPOLLA PER UN BARBECUE PERFETTO E SANO (8 TRUCCHI IMPERDIBILI)

Otto consigli per un barbecue sano

RESTARE A DIETA ANCHE AL RISTORANTE (SENZA RINUNCE!)

Con il piatto unico si può restare equilibrati anche fuori casa, scopri come.