L’allenamento per sole donne è molto proposto nelle palestre e nei tutorial in rete, ma funzionano davvero, oppure….?
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SE CORRI SULLA SABBIA MEGLIO SAPERE CHE…
Alcuni consigli importanti per chi vuole allenarsi sulla sabbia
RESTARE A DIETA ANCHE AL RISTORANTE (SENZA RINUNCE!)
Con il piatto unico si può restare equilibrati anche fuori casa, scopri come.
RICETTA PER LA SPIAGGIA e 3 CONSIGLI
Una ricetta ispirata al Pacifico e alle isole Hawaii da portare in spiaggia, 3 consigli per mantenersi in forma anche sotto il sole.
SIMONE MAFFIOLETTI 