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3 CONSIGLI IMPORTANTI PER IL CENONE (prendete nota!)

https://www.youtube.com/watch?v=vyRSQ-aj6tI&feature=youtu.be Eccoci arrivati al cenone! Ed ecco un piccolo articolo con video di consigli: ve ne darò 3 fondamentali per affrontare l’abbuffata che vi aspetta all’ultimo dell’anno. Come ho già detto nell’articolo precedente, non ponete più importanza di quella che veramente ha questa cena, e non spaventatevi dopo aver mangiato dalla vostra pancia alla fineContinuaContinua a leggere “3 CONSIGLI IMPORTANTI PER IL CENONE (prendete nota!)”

PRANZO DI NATALE E CENONE: COME RIEQUILIBRARSI IL GIORNO DOPO

https://www.youtube.com/watch?v=fZyTt4UkZ-g Le vacanze di Natale e Capodanno sono arrivate e, nel farvi gli auguri, colgo l’occasione per darvi due o tre consigli fondamentali per sanare un po’ le vostre paure riguardo al cenone, riguardo alla vostra linea, riguardo all’allenamento che tra un invito a pranzo e un brindisi è difficile portare avanti. MENO PAURA PerContinuaContinua a leggere “PRANZO DI NATALE E CENONE: COME RIEQUILIBRARSI IL GIORNO DOPO”