L’EMOM è una pratica che sta alla base del movimento nel CrossFit, è importante anche per il suo uso del pensiero come momento di recupero.
Archivi della categoria: Crescita
CHE FILM SEI QUANDO FAI CrossFit? ECCO I PRIMI 5
Durante gli allenamenti di CrossFit assomigli a qualche film? Oppure ne vedi tanti nei box che potrebbero?
100 ARTICOLI E NON SENTIRLI!!!!!
Un grazie a tutti voi, siete tantissimi e sono orgoglioso di aver creato una community così attiva!
“NEVER SAW HIM CRY”: PREMIATE LE FOTO DI CHI NON HA VOLUTO MAI PIANGERE
Il premio annuale per le foto più rappresentative dal mondo si concentra anche su chi non si è arreso nello sport…
SVEZIA: “1 ORA DI ALLENAMENTO AL LAVORO O SEI FUORI!”
In Svezia molte aziende hanno deciso di licenziare i dipendenti che non praticano sport..
IL ‘NOTING’ AUMENTA LE TUE PRESTAZIONI
Il ‘noting’ è una tecnica presa dalla meditazione che può aiutarti ad eseguire più attentamente ogni esercizio..
IL DOPING E’ SEMPRE M#@DA!
https://www.youtube.com/watch?v=LawTC0e4hdk&feature=youtu.be Il doping è una droga. Troppo spesso questi due termini, doping e droga, non vengono affiancati a dovere: nello sport, nell’allenamento e in molte discipline competitive come l’atletica, il ciclismo o il bodybuilding, e chi più ne ha più ne metta, dai più famosi ai più dilettantistici, spesso si fa passare il doping comeContinuaContinua a leggere “IL DOPING E’ SEMPRE M#@DA!”
MEGLIO UN COACH UOMO O DONNA? C’è un caso che….
Coach uomo o donna, basta che siano preparati… ma c’è un caso in cui, forse…..
IL LAVORO in TEAM e la CRESCITA PERSONALE
Ciao #players, oggi vi voglio ricordare il ruolo che il Team ha nella crescita personale. L’importanza del Team è fondamentale, e lo sappiamo bene, ce lo ripetono sempre, però non fermiamoci a questa sola ovvietà: è verissimo che un gruppo, soprattutto se ben collaudato e che collabora per un unico obiettivo, è più forte diContinuaContinua a leggere “IL LAVORO in TEAM e la CRESCITA PERSONALE”
SIMONE MAFFIOLETTI 