Uno studio dell’Università di Pisa dimostra che nel breve periodo l’esercizio fisico può migliorare l’occhio pigro..
Archivi dell'autore:Simone Maffioletti
PERCHE’ MASTICARE BENE AIUTA AD ASSIMILARE IL CIBO CHE MANGIAMO
Può sembrare banale, ma la masticazione è importante anche a livello molecolare, previene un lavoro dell’organismo inutile e velocizza l’assimilazione dei nutrienti.
L’ALLENAMENTO AD ALTA INTENSITA’ AIUTA LA MEMORIA E LO STUDIO
Uno studio dall’Università del Maryland fa luce sui rapporti tra attività fisica e ippocampo, zona del cervello utile alla memoria e allo studio..
MENTRE MANGI NIENTE TELEFONO: MIGLIORA DIETA E UMORE
Terzo esercizio per una nutrizione più sana e consapevole, tratto dal libro TEMPO AL TEMPIO
VERONICA PACCAGNELLA, LA SUA “DIVERSITA'” FA IL PIENO DI MEDAGLIE AD ABU DABHI.
La sindrome di Down non ha mai fermato questa atleta straordinaria. Leggete l’articolo fino alla fine per sapere come aiutare la sua carriera (e ne vale davvero la pena!)..
IL SESSO COME QUESTIONE PUBBLICA IN INGHILTERRA… E IN ITALIA?
I problemi legati alla sessualità diventano oggetto di un sondaggio pubblico in Inghilterra: anche da loro dipende il benessere della persona
LE 10 BUFALE PIU’ DIFFUSE SULLA DIETA
Ecco le 10 (+1) bufale più famose sulla dieta, in una Top Ten tutta da evitare. A quante avete creduto anche voi?
LA REGOLA DEI 5 PASTI AL GIORNO
Il secondo esercizio per un’alimentazione sana tratto dal mio libro “TEMPO AL TEMPIO”.
“NEVER SAW HIM CRY”: PREMIATE LE FOTO DI CHI NON HA VOLUTO MAI PIANGERE
Il premio annuale per le foto più rappresentative dal mondo si concentra anche su chi non si è arreso nello sport…
LE UOVA PREVENGONO UNA GRAVE MALATTIA DELL’OCCHIO
Le uova potrebbero essere utili a prevenire e rallentare la Maculopatia Degenerativa Senile, basta mangiarne…
ALIMENTAZIONE: ECCO I MIEI 10 ESERCIZI PER STARE MEGLIO
Il primo esercizio della sezione EAT CLEAN tratto dal mio libro ‘Tempo al Tempio’. Come per la serie TRAIN HARD il primo consiglio è ripulire..
ORA DUE PERSONE AL MONDO HANNO IL GENE DELLA FELICITA’: SCOPERTA JO CAMERON
Due persone al mondo hanno una anomalia genetica che non fa loro sentire dolore, paura o ansia, e al contempo le rende smemorate. La seconda è stata appena scoperta..
IL DECIMO ESERCIZIO CHE RIASSUME I PRIMI 9: 40 MINUTI DI CORPO LIBERO
Decimo esercizio tratto dal mio libro ‘Tempo al Tempio’, riassuntivo dei primi 9 esercizi, ultimo della sezione Train Hard!
INFLUENCER VEGANA CRUDISTA SMASCHERATA PER UN PESCE (e le scuse non bastano)
Yovana Mendoza Aryes, anche nota come Rawvana, sta perdendo tutto il suo pubblico in questi giorni per una foto molto imbarazzante..
ASSENZA DI SONNO O SONNO SPEZZATO POSSONO FAVORIRE OBESITA’ E DIABETE
Uno studio dell’Università di Uppsala sembra avere confermato la relazione tra sonno assente o mancante e patologie